Benoît magnétiseur
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du lundi au samedi
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Coaching pour les adolescents
COACHING DE VIE
Qu'est-ce que le coaching de vie ?
Le coaching de vie consiste en un accompagnement, une aide pour oser faire des choix, des choix qui vous correspondent.
Pour cela, vous apprendrez à identifier vos valeurs, forces et fragilités.
Vous découvrirez comment prendre du recul et comprendre ce qui se passe autour de vous.
Ainsi vous pourrez gérer votre niveau de stress.
Vous pratiquerez des exercices pour renforcer votre posture.
Vous prendrez votre vie en main.
Vous souhaitez faire le point sur votre vie ?
Vous recherchez des solutions pour votre couple ?
Vous vous sentez tout le temps stressé(e), fatigué(e) ?
Vous souffrez et la maladie ou le handicap est pesant ?
Vous recherchez des réponses à des questions davantage spirituelles ?
Le coaching peut vous apporter des réponses !
Durant la séance, nous construisons ensemble les conditions de votre mieux-être.
Un changement intérieur peut faire changer une vie
Quelle méthode utilisez-vous pour que je puisse identifier mes forces et mes fragilités ?
Sur la base d'échanges, je vous propose une approche simple :
- une écoute active et bienveillante sur la base de questions ouvertes destinées à vous connaître et à identifier votre demande,
- un dialogue dans lequel nous posons les bases de votre changement,
- des applications concrètes si nécessaire :
* une initiation à la méditation guidée pour découvrir les bienfaits du relâchement,
* l'étude de votre posture debout et le maintien de votre équilibre structurel,
* un positionnement de votre capacité d'intégration sociale,
sur demande, une séance de rééquilibrage énergétique
- un bilan de vos objectifs et des moyens pour y parvenir.
Zéro jugement - zéro critique
100% encouragements - 100% dynamique - 200% positif
Comment faire pour renforcer ma posture ?
Le renforcement de votre posture se réalise en deux temps :
-
vous devrez travailler pour renforcer votre posture mentale
-
vous poursuivrez votre travail en renforçant votre posture physique
Comment renforcer ma posture mentale ?
Vous prendrez conscience de votre valeur.
- vous réaliserez des exercices de visualisation positive vous permettant de renforcer le sentiment d'estime de soi,
- vous vous exercerez à la pratique d'un vocabulaire constructif et valorisant,
- vous intégrerez la pratique du relâchement de l'esprit
- vous vous lancerez des défis à votre mesure que vous dépasserez.
"Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. " Mark Twain.
Comment faire pour renforcer ma posture physique ?
Les exercices sur la posture physique consistent tout d'abord, en la compréhension de la structure du corps et de ses possibilités de mouvements.
Ensuite, le renforcement de l'équilibre sera la base de la pratique.
Vous apprendrez à vous "enraciner" et à bouger avec stabilité et détente totale.
Pourrez-vous m'apprendre à développer mon énergie interne ?
Oui, bien sûr !
Tous les exercices sur la posture mentale et physique ont pour but final de développer votre énergie interne, ce que les chinois appellent le chi.
En tant que magnétiseur, je vous accompagnerai à la découverte de cette énergie source de mieux-être.
Le relâchement
L'esprit détendu libère le corps de ses tensions
Les tensions s'apaisent progressivement
Les muscles se détendent
Les douleurs s'atténuent
L'énergie circule facilement
Votre potentiel se libère...
Benoit
60€ - 1h00
Simplicité - Bienveillance - Efficacité
